لصحتك لاتشرب الشاي مباشرة بعد الأكل - Al-Kokh News

    • شريط الاخبار

    Friday, September 15, 2023

    Home معلومات عامة لصحتك لاتشرب الشاي مباشرة بعد الأكل

    لصحتك لاتشرب الشاي مباشرة بعد الأكل







    الكوخ -   تعد أوراق الشاي حمضية وتؤثر على عملية الهضم إذا كنت تستهلك البروتين في الوجبة  فإن الحمض الموجود في الشاي سيؤدي إلى تصلب محتوى البروتين ما يجعل من الصعب هضمه قد يؤدي هذا إلى الشعور بالانزعاج في البطن وعدم الراحة تتضمن الأعراض أيضًا انتفاخات وغازات البطن.

    قد يتعارض شرب الشاي مباشرًة بعد الأكل مع امتصاص الجسم للحديد  ما يتسبب في الإصابة مع المدى الطويل بأنيميا فقر الدم  لذا يوصي خبراء التغذية تجنب تناول الشاي قبل الأكل وبعده بساعة  للحصول على ما يكفي من معدن الحديد عبر الأطعمة.


    عاجل
    Tags
    Share This
    Author Image


    آخر تحديث:
    القسم:

    ــ

    تابعونا في اخبار جوجل news google

    تابعونا في اخبار جوجل news google

    Send Quick Message

    Name

    Email *

    Message *